Департамент по делам молодежи, физической культуры и спорта

Администрации города Омска 


бюджетное учреждение дополнительного образования города Омска

"Детско-юношеская спортивная школа № 30" 

                            (БУ ДО города Омска "ДЮСШ № 30") 

Кикбоксинг - вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.).

        Особенностями кикбоксинга как вида спорта являются:

- разносторонние требования к физической, технической и тактической подготовленности спортсменов;

- высокая динамика и разнообразная вариативность ситуаций в ходе поединков;

- высокие требования к уровню психической готовности спортсменов (стремлению упорно биться за победу, уверенностью в силах, уравновешенностью и стабильностью эмоций, умению регулировать психическую напряженность и поведение). 

     Кикбоксинг становится все более популярным во всем мире. Невзирая на свою молодость, он заслужил право считать­ся одним из самых совершенных видов единоборств. Своей зрелищностью, относительной простотой и высокой эффективностью элемен­тов техники, реальностью применения для самообороны и поло­жительным влиянием на здоровье кикбоксинг приобрел множество поклонников и поклонниц.

Перед спортсменами открывается ши­рокий диапазон для творчества, каждый может выбрать для себя наиболее" подходящие" дисциплины кикбоксинга: семи-контакт, лайт-контакт, фулл-контакт, фулл-контакт с лоу-киком или сольные композиции и совершенствоваться в них.

    Отсутствие сложных восточных фило­софских аспектов подготовки и сравнительно небольшие сроки достижения необходимого спортивного мастерства способствует дальнейшему росту популярности кикбоксинга. Благодаря надежности за­щитных средств (футы, перчатки, шлем и др.), совершенству правил соревнований и как следствие — практическому отсутствию случаев травматизма, кикбоксинг выгодно отличается от всех видов восточных единоборств.

     Универсальность правил соревнований по кик­боксингу позволяет принимать участие в них представителям всех стилей и направлении единоборств.

                                      ДИСЦИПЛИНЫ КИКБОКСИНГА

      Кикбоксинг состоит из пяти дисциплин:   семи-контакт;  лайт-контакт;  фулл-контакт;  фулл-контакт с лоу-киком;  сольные композиции.

СЕМИ-КОНТАКТ

      Поединок по семи-контакту (ограниченному контакту) проводится в легком контакте с остановками после каждого точного попадания для начисления очков. Это техника одного удара (сходство с каратэ Шокотан), так как, согласно правил соревнований, защитывается только первый, достигший цели удар. Соперники стараются переиграть друг друга за счет превосходства в скорости, технике, тактике.Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

      В технике семи-контакта в основном применяют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, подсечки и одиночные удары руками. Поединок проходит на дальней дистанции, так как спортсмены заинтересованы в наборе максимального количества очков с минимальными потерями.

Эта дисциплина не ограниче.на в освоении возрастом и полом занимающихся, так как она абсолютно безопасна из-за отсутствия полного контакта, надежности защитных средств. Семи-контактом можно заниматься с 6-7 лет. Это наиболее доступная дисциплина кикбоксинга, являющаяся первой ступенькой в освоении более слож­ных — лайт- и фул-контакта, фри-стайла.

 ЛАЙТ-КОНТАКТ (НОН-СТОП СЕМИ-КОНТАКТ).

      Поединки по лайт-контакту (легкому контакту) проводятся в легком контакте без остановки времени для начисления очков. Это техника серийный ударов ногами и руками с высокой плотностью боя (сходство с тхэквондо ИТФ). Согласно правил соревно­ваний, засчитываются все удары, достигшие цели. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков.

    В технике лайт-контакта используют фехтующую технику ног, технику преследования передней ногой, серийную работу ногами и руками на всех боевых дистанциях.

Высокие требования к физической подготовке спортсмена (быст­роте, выносливости, ловкости), боксерской подготовке ограничивают круг занимающихся этой дисциплиной. Лайт-контактом рекомен­дуется заниматься лицам мужского пола начиная с 10-12 лет.

ФУЛЛ-КОНТАКТ

     Поединки по фулл-контакту (полному контакту) проводятся в полный контакт без остановки времени для начисления очков. Это техника мощных серийных ударов ногами и руками с высокойплотностью боя (сходство с каратэ фулл-контакт и боксом). Согласно правил соревнований, засчитываются все удары, достигшие цели, в том числе и нокаутирующие. Побеждает тот, кто набирает наибольшее количество очков или нокаутирует противника. Техника фулл-контакт состоит из серийной работы ногами и руками с применением акцентированных ударов на всех боевых дистанциях.

    Работа в полный контакт, возможность получения сильного удара, повышенные требования к физической подготовке (силе, быстроте, выносливости,   ловкости),   боксерской подготовке превращают

фулл-контакт в дисциплину в большей степени для профессионалов, чем любителей. Спортсмен, желающий совершенствоваться в фулл-контакте, должен предварительно освоить более доступные дисци­плины: семи-контакт, лайт-контакт, чтобы адаптироваться и при­обрести опыт тренировочных и соревновательных боев.

ФУЛЛ-КОНТАКТ С ЛОУ-КИКИКОМ

     Фулл-контакт с лоу-киком  представляет собой технику фулл-контакта, включающую боковые удары ногами по бедрам (сходство с каратэ Киокушинкай и таиландским боксом). Соревнования по этой дисциплине проводятся только для профессионалов.

    Фулл-контакт и фулл-контакт с лоу-киком — дисциплины только для мужчин. Начинать заниматься ими можно с 16 лет.

СОЛЬНЫЕ КОМПОЗИЦИИ

      Сольные композиции — демонстрация самых зрелищных элементов техники единоборств под музыкальную фонограмму в форме имитации боя с воображаемым противником (сходство с выполнением КАТА в каратэ и форм У-ШУ) продолжительностью от 30 сек. до 1 мин.

Программа соревнований включает три вида сольных композиций:

— «жесткий» стиль (КАРАТЭ, ТАЭКВОН-ДО и др.);

— «мягкий» стиль (ряд направлений У-ШУ);

— с предметами (меч, нож, палка, нунчаки и др.);
Композиции составляются произвольно.

Судьи оценивают:

— чистоту исполнения элементов техники;

— музыкальность;

— сложность исполняемых элементов;

 — разносторонность используемой техники (в т.ч. равномерность выполнения элементов обеими ногами и руками);

— артистичность.

Эта дисциплина доступна всем без исключения, занимающимся кикбоксингом. Начало занятий с 6-7 лет.

 ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КИКБОКСИНГ

     В кикбоксинге нет жесткого разграничения любителей и про­фессионалов. Уровни мастерства спортсмена-любителя, выступаю­щего на уровне высших спортивных достижений, и спортсмена-профессионала одинаковы. Отличие заключается в продолжитель­ности боя:

— любители работают 1-3 раунда по две минуты с минутным интервалом;

— профессионалы — 4-12 раундов по две минуты с минутным интервалом.

   Профессиональные соревнования по кикбоксингу проводятся по всем дисциплинам: семи-контакту, лайт-контакту, фулл-контакту, фулл-контакт с лоу-киком и сольным композициям.

 Правила профессионального фулл-контактного поединка в кикбоксинге допускают следующие варианты:

— Поединок по правилам любительского фулл-контакта. Правила версии ВАКО-ПРО

— Поединок по правилам любительского фулл-контакта с использованием «низких» бросков (не выше, чем через бедро). Правила версии ПКО

— Поединок по правилам любительского фулл-контакта с исполь­зованием ударов наотмашь задней рукой с разворотом (бэк-фист), «низких бросков» и по принципу «8 ударов» (в каждом раунде каждый спортсмен должен нанести не менее 8 ударов ногой). Правила версии ИСКА;

— Поединок по правилам любительского фулл-контакта с исполь­зованием ударов наотмашь задней рукой с разворотом, «низких бросков» и боковых ударов ногами по бедрам (лоу-кик). Правила фри-стайла версии ИСКА

     К выступлениям в профессиональных соревнованиях допускаются спортсмены не моложе 18 лет, имеющие профессиональную ли­цензию, страховой полис, прошедшие медицинскую комиссию.

    Профессионалом может стать тот, кто способен и желает получить денежное вознаграждение за свое спортивное мастерство.

 

Ф.И.О. тренера - преподавателя ГруппаПонедельник ВторникСредаЧетвергПятница СубботаВоскресеньеМесто дислокации

Жигула 

Вадим Викторович  

Т  - 2г.об.
15.20 - 18.2015.20 - 18.2015.20 - 18.20

 БОУ г. Омска "СОШ № 7"        (ул. Б. Архитекторов, 10/1)


НП - 1 г.об.
18.30 - 20.00
18.30 - 20.00

18.30 - 20.00

Зимовцев

Виктор Васильевич 

НП - 2 г.об.13.30 - 15.3013.30 - 15.3011.00 - 13.00

БУ ДО г.Омска "ДЮСШ № 30"

(ул.Молодова, 20/1) 

Т - 4 г.об.18.45 - 21.0018.45 - 21.0018.45 - 21.0018.45 - 21.0018.45 - 21.0018.45 - 21.00

АНО СК "Авангард" 

(ул. 25 лет Октября, 4) 

Т - 3 г.об.16.00 - 18.1516.00 - 18.1516.00 - 18.1516.00 - 18.1516.00 - 18.1516.00 - 18.15

БУ ДО г.Омска "ДЮСШ № 30"

(ул.Молодова, 20/1) 

Т - 1 г.об. 13.30 - 15.4513.30 - 15.4513.30 - 15.4513.30 - 15.45

БУ ДО г.Омска "ДЮСШ № 30"

(ул.Молдова, 20/1) 

Мартынов 

Владимир Александрович 

НП - 1 г.об.15.00 - 16.3015.00 - 16.3013.00 - 14.30

БОУ г.Омска "СОШ № 11"

(ул. Путилова, 2) 

НП - 3 г.об.15.30 - 17.00


15.30 - 17.0015.30 - 17.0015.30 - 17.00

БОУ г.Омска "СОШ № 82"

(ул. Волкова, 5Б) 

Т - 3 г.об.17.45 - 20.0017.45 - 20.0017.45 - 20.0017.45 - 20.0017.45 - 20.0017.45 - 20.00

БОУ г.Омска "СОШ № 44"

(ул. С.Тюленина, 5) 

Мулдобаев

Асылхан Темирболатович

НП - 1 г.об.10.00 - 11.3010.00 - 11.3010.00 - 11.30

БОУ г. Омска "СОШ № 104"

(ул. 3 Станционная, 69) 

НП - 3 г.об.16.15 - 17.4516.15 - 17.4516.15 -17.4516.15 - 17.45
СОГ14.30 - 16.0014.30 - 16.0014.30 - 16.00
Т - 1 г.об.18.00 - 20.1518.00 - 20.1518.00 - 20.1518.00 - 20.15

Чублуков

Иван Владимирович  

СОГ19.30 - 21.0019.30 - 21.0019.30 - 21.00

БОУ г.Омска "СОШ № 63"

(ул.Энтузиастов, 11Б) 

НП - 2 г.об.8.30 - 10.008.00 - 8.458.30 - 10.008.00 - 8.458.30 - 10.00
Т- 1,2 г.об.16.00 - 18.1515.00 - 16.3016.00 - 18.1515.00 - 16.3016.00 - 17.30
Т - 3,4 г.об.18.30 - 20.4517.00 - 19.1518.30 - 20.4517.00 - 19.1518.00 - 20.1517.00 - 19.15

Расписание занятий 

Документы

Up